Laufen mit Musik: Eure Community Playlist

by Birgit
SportScheck RUN Läufer mit Kopfhörern

Wie läuft es sich besser – mit oder ohne Musik im Ohr? Wann der Stöpsel im Ohr für mehr Leistung sorgt, wann die Kopfhörer besser zu Hause bleiben sollen und welche Songs der SportScheck Facebook Community Tempo machen.

SportScheck RUN München 2019: Stay hydrated!

by Ann-Kathrin
Wasserdusche beim SportScheck RUN München

Der SportScheck RUN in München wurde zur Hitzeschlacht: 13.500 Läufer ließen sich nicht von Temperaturen von bis zu 35 Grad abhalten. Darunter auch Ann-Kathrin, die auf der 10km-Strecke an den Start ging. Ihre goldene Regel für einen Lauf im Hochsommer? Stay hydrated!

SportScheck Run Hamburg 2019: Nachtlauf um die Alster

by Birgit
Top Stimmung beim SportScheck Lauf in Hamburg

Sieben Stunden Zugfahrt, um zwei Runden um die Alster zu laufen? SportScheck Autorin Birgit ist von München nach Hamburg gereist, um beim RUN zu starten. Ob es sich gelohnt hat? Na klar – schließlich ist der RUN im Hamburg so viel mehr, als nur zwei Runden um die Alster. Ein Race Bericht.

Laufen im Sommer: Krasse Leistung trotz hoher Temperaturen

by Laura
Spaß trotz Hitze beim SportScheck Run Köln

Laufen im Sommer bedeutet vor allem eins: heiße Temperaturen und viel Schweiß. Wie du trotz der Hitze das Beste aus deinem Training rausholst und dabei noch Spaß hast, erfährst du im SportScheck-Laufguide für den Sommer.

So war der SportScheck RUN in Dresden 2019

by sportscheck
SportScheck Run Stadtlauf Dresden

„Zwischen ‚Heute schaffe ich Bestzeit‘, ‚Lauf abbrechen‘, ‚Hauptsache ankommen‘ und absoluten Glücksgefühlen lagen zeitweise nur Minuten“ – Community Reporterin Yvonne berichtet von ihrem Lauferlebnis beim RUN in Dresden.

Run, Eat, Repeat – die richtige Ernährung beim Laufen

by Lidia
Richtige Ernährung für Läufer

Laufschuhe an – und los! Auf den ersten Blick wirkt Lauftraining einfach. Aber um einen guten Trainingseffekt zu erzielen, musst du einiges beachten. Besonders wichtig: was du vor, während und nach dem Run isst. Denn die falsche Ernährung kann das Training oder sogar den Race Day sabotieren.

Track & Win: Die SportScheck RUN Challenge

by Birgit
SportScheck RUN Challenge

Laufmotivation gefällig? Wir fordern dich heraus, Deutschlands Runningstrecken zu erobern und Kilometer zu sammeln. Von Mitte Mai bis Mitte Oktober hast du die Chance, dich in unserer RUN Challenge zu beweisen und tolle Preise zu gewinnen. So funktioniert’s: