Im Jahre 2008 knackte Haile Gebrselassie mit dem Adizero Adios Pro seinen eigenen Weltrekord. Und auch seitdem wurden mit der Wettkampfschuhlinie von adidas zahlreiche Rekorde aufgestellt. Diese Erfolge hat Laufexperte David Schönherr zum Anlass genommen, um 3 renommierte adidas Wettkampfschuhe für den diesjährigen Berlin Marathon zu testen. Wir zeigen, was die Schuhe ausmacht und wie sie dir zu deiner Bestzeit verhelfen.
Am Sonntag, den 24. September ist es soweit und es ertönt der Startschuss zum Berlin Marathon! Wie jedes Jahr kommen hier Top-AthletInnen aus aller Welt zusammen, um neue Rekorde zu knacken und den Community-Spirit zu leben. Und auch Laufexperte und Top-Athlet David Schönherr wird dieses Jahr mit am Start sein und den Adizero Adios Pro 3 von adidas laufen. Als Vorbereitung hat er außerdem den Adistar 2 und den Boston 12 gelaufen. Im Folgenden zeigen wir, warum diese Schuhe die perfekten Schuhe für vor und während des Wettkampfs sind.
Wettkampfschuhe sind besonders leichte, reaktive Laufschuhe, welche mit einer besonderen Mittelsohle ausgestattet sind. Diese hat besonders energierückführende Eigenschaften, wodurch du bei jedem Schritt noch besser gepusht wirst und so deine Performance und Leistungseffizienz steigerst.
Innerhalb der Wettkampfschuhmodelle gibt es entscheidende Unterschiede und die Wahl des richtigen Wettkampfschuhs wirkt sich entscheidend auf deine Leistung, dein Wohlbefinden und deine Verletzungsanfälligkeit aus. Dabei ist nicht nur die richtige Passform entscheidend, sondern vor allem auch die Wahl des richtigen Schuhs abhängig von deinem Leistungslevel.
Bist du ein erfahrener, schneller Läufer und legst Wert darauf, deine persönliche Bestzeit zu erreichen, kann der Griff zu den sogenannten Carbonschuhen die richtige Wahl sein. Diese sind mit einer meist S-förmigen Carbonfaserplatte ausgestattet, welche für einen noch stärkeren Vortrieb sorgt.
Allerdings erzielst du bei Carbonschuhen nur echte Leistungssteigerung, wenn du ab Geschwindigkeiten von 5 Minuten pro Kilometer oder schneller unterwegs bist. Bist du langsamer, steigt die biomechanische Belastung auf den Fuß, die versteifte Sohle beeinträchtigt dann deinen Bewegungsablauf und du wirst verletzungsanfälliger. In diesem Fall solltest du zu Wettkampfschuhen ohne Carbonplatte greifen.
Das ist NEU:
Mit dem Adistar 2, dem Boston 12 und dem Adios Pro 3 von adidas bist du perfekt ausgestattet für die Vorbereitung und den Berlin Marathon.
Denke daran, den Adios Pro 3 vorher einzulaufen, jedoch nicht inflationär einzusetzen, da er durch das für den Wettkampf entscheidende Mittelsohlenmaterial sensibler ist und sonst seine energierückführenden Eigenschaften schon vor dem Wettkampf verlieren kann.
Weitere Tipps & Tricks zum Thema Wettkampfschuhe kannst du auch in diesem Beitrag nachlesen.