Blog Themen
DEIN FITNESSPLAN FÜR DIE RUN-VORBEREITUNG - PER YOUTUBE VIDEOS ERKLÄRT
Den Fitnessplan von Functional Training Coach Ole hast du verinnerlicht; jetzt möchtest du die Übungen auf einfache Weise nachmachen? Hier bist du richtig! Wir haben dir je Übung ein YouTube Video verlinkt.
ROAD TO 21K: KATHIS WEG ZUM ERSTEN HALBMARATHON
LAUFEN MIT ZIEL: SO SCHAFFST DU ES, DRANZUBLEIBEN
Der (Wieder-)einstieg ins Lauftraining hat geklappt und du befindest dich schon in voller Vorfreude auf den RUN? Dann zeigen wir dir im heutigen Blogbeitrag, wie du dir neue Ziele steckst, deine Motivation aufrecht erhältst und Momentum aufbaust.
LIGHT UP! WARUM DIE STIRNLAMPE EIN MUST-HAVE FÜR LÄUFER IST
Besser Nachtsicht als Nachsicht: Mittlerweile ist es meist dunkle Nacht, wenn wir nach Feierabend die Laufschuhe schnüren. Überhaupt kein Problem – solange sehen und gesehen werden die Devise lautet. Absolutes Must-have? Die Stirnlampe!
FITNESS-TRACKER? GPS-UHR? WELCHES GADGET PASST ZU MIR?
Serie zum SportScheck Run
- Kapitel 8 -
Du möchtest dein Training auf ein neues Level heben? Dann zeigen wir dir heute, welches Tracking-Gadget am besten zu dir passt und wie du so deine Fitness- und Gesundheitsdaten fürs Laufen, aber auch für Alternativtraining und andere Sportarten noch besser im Blick haben kannst.