Die Bedeutung von Bewegung am Arbeitsplatz ist nicht zu unterschätzen, besonders in einer Zeit, in der viele den Großteil des Tages sitzend verbringen. Ein Mangel an körperlicher Aktivität während der Arbeitszeit kann zu einer Reihe ernsthafter Gesundheitsprobleme führen, darunter Rücken- und Nackenschmerzen, eine erhöhte Wahrscheinlichkeit für Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie Stoffwechselerkrankungen. Auch psychische Folgen wie Stress, Erschöpfung und eine verminderte mentale Leistungsfähigkeit sind ein häufiger Begleiter im Büro.

Trailrunningschuhe an, Welt aus: Abseits von asphaltierten Straßen laufen, die Natur in ihrer Vielfalt spüren und neuen Grip finden. Was stark nach der Definition von Freiheit klingt, nennt sich auch Trailrunning - DIE Sportart mit Suchtpotenzial. Wir zeigen dir, was du zur Wahl der richtigen Bekleidung, Ausrüstung und Schuhe fürs Trailrunning beachten musst und stellen dir spannende Neuheiten vor.

Der nächste Wanderausflug steht vor der Tür und du bist noch auf der Suche nach dem perfekten Wanderoutfit? In diesem Beitrag erfährst du, worauf es bei der Wahl der richtigen Wanderbekleidung und Ausrüstung ankommt. Außerdem verraten wir, was es mit der neuen, langlebigen Elope-Kollektion von VAUDE auf sich hat.

Der Sport-BH: dein liebster Freund und engster Begleiter. Er unterstützt dich, wenn‘s mal holprig wird, schmiegt sich an dich an, gibt dir Stabilität und sorgt stets für frischen Wind. Damit du von seinen besten Eigenschaften profitieren kannst, solltest du einen Blick in unseren Sport-BH-Berater werfen …