Yoga

Yoga - eine Lebensphilosophie wird zur Trendsportart


Yoga erfreut sich seit einigen Jahren weltweit hoher Beliebtheit. Welche Philosophie dahinter steckt, was es für Yogaarten und Übungen gibt und wie du Yoga für ein ganzheitliches, bewusstes Training einsetzten kannst, erfährst du hier. Schon vor über 2500 Jahren praktizierten Yogis diese Körper, Geist und Seele vereinende Bewegungslehre. Stress abbauen, zur Ruhe kommen, Energie tanken und fit werden - mit Yoga scheint das alles möglich.

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Symbole auf Yoga Kleidung

IN BEQUEMER YOGA KLEIDUNG LASSEN SICH DEINE ASANAS BESSER MEISTERN


Yoga hat sich in den vergangenen Jahren zu einer sehr beliebten Sportart entwickelt. Kein Wunder, denn die indische Bewegungslehre versteht es Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und ist zudem ein wunderbarer Ausgleich zum Alltag in unserer stressigen Welt. Damit du wirklich abschalten und dich auf deine Körperübungen (Asanas) konzentrieren kannst, sollte deine Yoga Kleidung dir genügend Bewegungsfreiheit einräumen. Yogahosen und Yogashirts müssen bequem sein und dürfen weder einengen noch rutschen. Außerdem ist es wichtig, dass die Yogabekleidung aus atmungsaktiven Materialien gefertigt ist. Ein geringer Elastan-Anteil sorgt zudem dafür, dass deine Yoga Kleidung jede Übung mitmacht und mit der Zeit nicht die Form verliert.


SPORTSCHECK-TIPP:
Achte darauf, dass deine Yoga Kleidung keine drückenden Nähte, aufgenähte Hersteller-Labels oder Reißverschlüsse hat – das alles stört nur. Flachnähte, gute Drucke und Zugkordeln sind für Yogabekleidung viel besser geeignet.


FORMEN, FARBEN UND SYMBOLE – DEINE YOGA KLEIDUNG HAT ETWAS ZU SAGEN


Yoga Zeichen und Symbole

Yoga ist keine Religion, sondern eine spirituelle Bewegungslehre. Abbildungen von Symbolen oder Gottheiten, wie Shiva und Ganesha, spielen im Yoga aber dennoch eine besondere Rolle. Es geht dabei nicht um eine religiöse Verehrung. Die Gottheiten repräsentieren vielmehr alte Geschichten und Lehren und erinnern daran, seine Energien zu zentrieren. Diese Symbole kann man oft auch auf Yoga Oberbekleidung wiederfinden. Ob als dezenter Schriftzug oder als großflächiger Druck, hast du dich schon mal gefragt, ob die einzelnen Zeichen nur modische Applikationen sind oder ob sie doch eine tiefere Bedeutung haben?


OM, LOTUS, GANESHA UND NAMASTE – YOGA ZEICHEN AUF DEINER YOGA KLEIDUNG


Yoga Om Zeichen

Eins mit der Welt dank Om


Das wohl bekannteste Yogasymbol ist das verschlungene Om-Zeichen. Es ist eine mystische Keimsilbe, die im Yoga als Mantra (heilige Silbe, Wort oder Vers) zu Meditationszwecken gesungen wird. „Om“ besteht eigentlich aus den drei Klängen A, U und M und erzeugt beim Aussprechen sanfte Vibrationen im Körper. Es wird gesagt, dass diese geheimnisvolle Keimsilbe machtvolle Energien besitzt, deshalb wird sie auch als „Klang des Universums“ bezeichnet. Das Praktizieren des „Om“ spricht eine höhere Bewusstseinsebene an und ist ein spiritueller Moment. Es steht für das Allumfassende, Ewige oder Absolute. Genau gesagt, verbindet diese Keimsilbe uns Erdenmenschen mit der unendlichen Größe des Universums und aller darin enthaltenen Wesenheiten. Das Om-Symbol auf Yoga Kleidung steht für die spirituelle Kraft, die uns allen innewohnt. In der schriftlichen Darstellung steht jeder Bogen für etwas anderes, aber zusammen stellt es die Einheit aus Körper, Geist und Seele dar.


Yoga Symbol Lotusblüte

Die Lotusblüte symbolisiert unsere geistige und körperliche Entfaltung


Sie ähnelt der Seerose, ist aber nicht mit ihr verwandt – die Lotusblüte ist in vielen asiatischen Kulturen ein Symbol für höchste Reinheit. Denn trotz des Schlamms, in der sie wurzelt, erhebt sie sich majestätisch als reine weiße Blüte an die Oberfläche. Vielfach auf Yoga Kleidung abgebildet, symbolisiert die Lotusblüte geistige Klarheit und unberührte Schönheit, aber auch inneres Wachstum. Durch die Asanas können auch wir uns aus dem Schlamm unserer Verhaftungen, schlechten Gefühle, unbewussten Konditionierungen und unreflektierten Meinungen erheben und bewusst werden. Aus dem kleinen Samen der Übung erwächst und entfaltet sich im Yoga mit der Zeit etwas Großes. Deshalb sollte unsere Yogakleidung uns bei diesem inneren Wachstum nicht behindern oder einengen.


Yogagruß Namaste

Namaste drückt große Verehrung bei der Begrüßung aus


Hindus begrüßen sich traditionell gegenseitig mit zusammengelegten Händen und dem Wort "Namaste". Die Hände werden dabei zum Herzen geführt und der Kopf leicht nach vorne geneigt. Für eine noch größere Ehrerbietung werden die Hände manchmal an die Stirn gehoben, an das „Dritte Auge“ (Chakra) – die im Hinduismus bekannte energetische Verbindung zu Weisheit und Erkenntnis. Dieser Gruß kennzeichnet Respekt, steht aber auch für das Heilige, den göttlichen Geist, der uns allen innewohnt. Auf Yoga Kleidung tritt er oft in seiner europäischen Umschrift, gelegentlich aber auch als in Pali oder Sanskrit geschriebener Begriff auf. Der Aufdruck auf der Yoga Kleidung erinnert daran, dass man selbst ebenso göttliche Regungen in sich trägt, wie jedes Gegenüber und macht uns die Einheit der Dinge bewusst.


Yoga Symbol Lotusblüte

Ganesha schützt vor Hindernissen und bringt Glück


Der Elefantenkopf, der Yogabekleidungen manchmal schmückt, ist das Abbild des Elefantengottes Ganesha. Der „Herr aller Wesen“, Ganesha, hat in den verschiedenen hinduistischen Kulturen auch andere Namen und Bedeutungen. Er wird z. B. auch Siddhita oder Ganapati genannt. Er ist als sehr gütiger, frecher und kluger Gott bekannt und gerade auch wegen seiner menschlichen Wesenszüge sehr beliebt in der indischen Kultur. In positiver Hinsicht steht er für die Beseitigung aller Hindernisse und gilt als Glücksbringer. Ebenso ist er auch Zerstörer von Eitelkeit, Selbstsüchtigkeit und Stolz. Auf der Yoga Kleidung wirkt das menschliche Wesen mit dem geschwungenen Rüssel und den großen Ohren als etwas sehr Positives.


BELIEBTE MARKEN FÜR YOGA BEKLEIDUNG


Neben den hier beschriebenen Symbolen, findest du häufig auch Abbildungen der sieben Haupt-Chakren (Energiezentren) oder verschnörkelte Henna-Symbole auf Yoga Bekleidung. Im SportScheck Online Shop gibt es eine große Auswahl an Yoga Kleidung und Zubehör von verschiedenen Yoga-orientierten Herstellern, wie unifit, prAna, Casall, Mandala und OGNX in unterschiedlichen Styles, Farben und Materialien.



Yoga Marken

SPORTSCHECK-TIPP:
Yoga ist eine Bewegungslehre, die auf Einheit und Nachhaltigkeit zielt. Deshalb ist es schön, wenn du auch bei der Yoga Kleidung mit organischen Materialien, wie z. B. hochwertiger Biobaumwolle, Vorlieb nimmst.