Voll im Trend oder einfach super praktisch? Wir zeigen dir heute, wie du für deine Kids und Teens genau die richtigen Teile für den Schulstart findest. Ob für den Sportunterricht, den Schulweg, den Wandertag oder die Fußballstunde: In unserer Schultüte verstecken sich einige Hingucker ...
Zwei kleine Kinder und sportlich fit – wie geht das? Autorin Andrea gibt einen Einblick in ihr Familienleben und wie sie ihr Leitmotiv Sport im Alltag zusammen mit ihren Kindern umsetzt. Hier sind 8 Sportarten, die auch mit Kind machbar sind.
Goldene Milch, Kurkuma Porridge, Turmeric Shot – die Kurkuma erobert aktuell Cafés, Instagram und die Herzen der Superfood-Fans. Entgiftend soll sie wirken, Gesundheit und Verdauung unterstützen sowie natürlich auch schön und schlank machen. Ein neuer Stern am Superfood-Himmel quasi. Doch was ist dran am Kurkuma-Trend und was kann das Gewürz wirklich?
Rote Bete klingt eher nach Abendessen bei Oma als nach Fitness Food? Falsch gedacht. Denn Forscher und Spitzensportler setzen auf die knallroten Knollen – und das sollten Hobbyathleten und Freunde eines gesunden Lifestyles auch tun.
Guter Schlaf ist wichtig. Dennoch beschäftigen wir uns wenig damit, unsere Schlafqualität zu verbessern. Sinah hat fünf Tipps für euch, wie ihr das meiste aus eurer Nachtruhe herausholen könnt.
Der Geheimtipp für mehr Abwechslung? Eine Sport Bucket List! Wir zeigen dir spaßige Trendsportarten, mit denen du dich diesen Sommer im Park, auf dem Wasser oder in den Bergen fit halten kannst. Ob Klassiker oder neue Trends - hier wird's nicht langweilig!