Laufen bringt zahlreiche gesundheitliche Vorteile, birgt jedoch auch das Risiko von Verletzungen. In unserem Beitrag zeigen wir dir, wie du mit BLACKROLL-Produkten durch gezieltes Kraft- und Faszientraining dein Verletzungsrisiko senken kannst. Mit dabei sind praktische Übungen und wissenschaftlich fundierte Tipps, um deine Laufleistung zu optimieren und Verletzungen vorzubeugen.
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Ein guter Rucksack ist der Schlüssel zu einem erfolgreichen und komfortablen Abenteuer. Ob für Urlaub, Radfahren, Wandern, Trailrunning, Pendeln oder Reisen – für jeden Einsatzzweck gibt es den passenden Rucksack. Erfahre mit unserem Rucksackberater mehr über die verschiedenen Rucksacktypen und wie du den richtigen Rucksack für deine Pläne findest.
Laufen im Sommer bedeutet vor allem eins: heiße Temperaturen und viel Schweiß. Wie du trotz der Hitze das Beste aus deinem Training und dem SportScheck RUN rausholst und dabei noch Spaß hast, erfährst du hier.
Die kalte Jahreszeit ist in vollen Zügen; trotzdem willst du mit deinem Radtraining im Flow bleiben? Dann solltest du auf jeden Fall einen Blick in den Bereich des Indoorcyclings werfen. Für einen detaillierten Überblick über die Rollentrainer-Arten, Checklisten fürs Indoorcycling sowie heiße Tipps - lies' weiter!
Du bist begeisterte/r Läufer/in; bei Kälte kuschelst du dich aber doch lieber zuhause warm ein? Wie du mit der richtigen Bekleidung auch draußen warm bleibst und warum es sich gerade auch bei kälteren Temperaturen lohnt, zu laufen, erfährst du hier. Unsere Autorin Andrea hat außerdem ein paar spannende Produkte von FALKE dafür getestet...