training
23.01. - 05.03.2023
Mit fast 700.000 Bewegungsminuten (oder 1,5 Bewegungsjahren) war die Move On Challenge letztes Jahr ein voller Erfolg. Es wurde gelaufen, Fahrrad gefahren und eine herausragende Grundlage für das ganze Jahr geschaffen. Und weil's so schön war, starten wir nun in die zweite Runde: Wenn du es also ernst meinst mit deinen Neujahresvorsätzen dann geht's jetzt los mit der Move On Challenge 23 und hammer Preisen für dich und dein Team!
AM 12.01.2023
Am 19.1. ist der Quitters Day* - aber nicht bei dir und deinem Team. So bleibst du dran:
6 Wochen.
2 verschiedene Sportarten.
2 Freunde und du als Team.
NO QUITTING!
*Anhand umfangreicher Analysen hat Strava herausgefunden, dass die meisten guten Vorsätze am 19.1. bereits ihre Kraft verlieren und so den Quitters Day ins Leben gerufen.
Zu gewinnen gibt es tolle Produkte der Marken Garmin, ON, Brooks, POC, BlackRoll, Salomon, Puma und Hoka (s.unten).* Dabei wird euer Team je Gewinn mit 3 Produkten ausgestattet. Selbstverständlich gibt es relevante Gewinne in verschiedenen Größen und Männer- sowie Frauenmodellen.
Außerdem bekommen alle Teams, die in den Top 10 landen, ein kostenloses Ticket für unseren SportScheck RUN.
*Ganz im Sinne der Challenge: Nicht nur das beste Team hat eine Chance auf Gewinne, sondern alle, die es schaffen, dranzubleiben. Deswegen landen alle im Lostopf, die mindestens 4 von 6 Wochen dabei sind. Der Hauptgewinn (3x Garmin Forerunner 955 Solar) wird zwar nur unter den Top 10 Gruppen ausgelost; die weiteren Gewinne werden aber per Auslosung aus allen teilnehmenden Teams, die mindestens 4 Wochen ihre Zeiten erfolgreich hochgeladen haben, vergeben.
Im Folgenden findest du das Leaderboard der Top 10 Teams der Challenge. Und mit einem Klick auf das Board geht's zur kompletten Rangliste.
Und jetzt zum eigentlichen Part: Wie funktioniert die Move On Challenge und was gibt es zu beachten?
Du findest dich mit zwei weiteren FreundInnen zu einem Dreier-Team zusammen und ihr sammelt jede Woche Bewegungsminuten, die ihr ausschließlich mit der Strava-Tracking-App* wöchentlich per Screenshots einreicht (Link s. unten). Die Minuten sind ortsunabhängig und es zählen die Sportarten Laufen (Joggen und Trailrunning) und/oder Radfahren. Du musst dabei eine Mindestgeschwindigkeit von 5 km/h vorweisen und jedes Teammitglied muss einzeln mindestens 60 Minuten in der Woche hochladen – nur dann gilt die Woche als completed.
*Strava-Tracking-App: Alle Aktivitäten müssen öffentlich sein und dürfen nicht manuell erstellt sein. Bewegungsminuten müssen nicht zusammen als Team absolviert werden.
Insgesamt dauert die Challenge 6 Wochen – vom 23. Januar bis zum 5. März. Um diese erfolgreich abzuschließen und im Lostopf zu landen, müssen du und dein Team mindestens 4 Wochen vollständig eingereicht haben. Eine Woche gilt als vollständig, wenn jedes Teammitglied mindestens 60 Minuten hochgeladen hat.
Die gesammelten Minuten für die jeweilige Woche muss jedes Teammitglied unter Angabe des Teamnamens einzeln zum Ende der aktuellen Woche von Freitag, 17:00 Uhr bis spätestens Sonntag, 23:59 Uhr hochladen.
Jede Woche am Montag veröffentlichen wir ein Leaderboard. Dieses enthält den aktuellen Punktestand deines Teams sowie eine Rangliste aller Teilnehmenden. Sobald die 1. Woche der Challenge abgeschlossen ist, kannst du das Leaderboard hier auf dieser Seite einsehen.
Nach Challenge-Ende am 5. März werden am 9. März 2023 die Gewinner-Teams ausgelost.
Mit eurem wöchentlichen Upload sind du und dein Team automatisch dabei. Es ist keine gesonderte Anmeldung nötig.
Jedes Teammitglied muss selbst den Screenshot seiner/ihrer Wochenübersicht wöchentlich hochladen. Es zählt also nicht, wenn nur ein Mitglied etwas für die Gruppe hochlädt. Die Woche gilt also nur dann als completed, wenn alle TeilnehmerInnen ihre Bewegungsminuten bis Sonntag, 23:59 Uhr hochgeladen haben.
Der Screenshot muss aus der aktuellen Woche sein und das Diagramm der Wochenübersicht zeigen. Dieses darf unten nicht abgeschnitten sein, da wir so prüfen können, ob es sich um die richtige Woche handelt.
Lade ihn also einfach gemäß diesem Beispiel hoch. (Natürlich soll euer Name nicht geschwärzt sein.)
Die Wochenübersicht findest du unter dem Reiter "Profil", wenn du auf Strava angemeldet bist. Bitte lade nicht mehrere Screenshots einzelner Läufe hoch, sondern wirklich nur die Wochenübersicht.
Gemeinsam lässt es sich leichter durchhalten: Zeigt uns und allen anderen Teams, dass ihr dabei seid! Als Extra-Motivation haben wir uns einen on top Gewinn für euch überlegt:
Über ein gesondertes Uploadformular könnt ihr ein Video hochladen, welches euch während der Challenge (beim Laufen oder Radfahren) zeigt. Dabei ist es egal, ob ihr als Team oder einzeln darauf zu sehen seid. Aus diesen Videos werden wir als Abschluss der Challenge ein Community Reel schneiden. Das Formular wird am 28.02. geschlossen; im Anschluss wird unter allen Einsendungen ein Gewinner-Team ausgelost, welches drei Puma Running Outfits mit Laufschuhen (je nach Vorliebe als Frauen- oder Männermodell) gewinnt.
Ihr seid der Wahnsinn: Schon jetzt habt ihr fast den Highscore des Vorjahres geknackt – deswegen legen wir noch einen Gewinn drauf! Schafft ihr es, bis zum Ende der Challenge auf über eine Million Gesamtminuten zu kommen, dann schalten wir zusätzlich einen Highscore Preis frei: 3x die brandneuen Hoka Clifton 9 Laufschuhe!
Ihr landet automatisch im Lostopf – sofern ihr mindestens 4 von 6 Wochen erfolgreiche Uploads geliefert habt. Also, schnell raus und Minuten für die nächste Woche sammeln!
Alle geltenden Teilnahmebedingungen der Move On Challenge findest du hier.
Wichtig: Bitte achte auf das Einhalten aller Regeln – nur so können wir dich und dein Team berücksichtigen.
Ab zur Challenge! Mit einem Klick auf "Datenupload" (s.unten) startest du auch schon in die Challenge. Jede Woche kehrst du wieder hierher zurück, um deine Daten für die nächste Woche abzugeben.
Viel Spaß & dranbleiben – no quitting!
#sportscheckchallenge
Hinweis: Die Challenge ist vorbei. Warte gespannt auf unsere Gewinnerauslosung, die am Donnerstag, den 09. März um 18 Uhr auf unserem Instagram Kanal stattfindet.
Noch Fragen zur Challenge? Schreib uns eine Mail an social@sportscheck.com!
Tipp: Falls du zusätzlich zur Challenge noch ein Ziel für dein Lauftraining brauchst, geht's hier zur Anmeldung für unsere diesjährigen SportScheck RUNs.
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