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Im Interview: Trailrunning ist für Anfänger und in jedem Alter geeignet

Für Laufcoach Harry Hüttmann von Fidelio- Trailrunning bedeutet Trailrunning Freiheit und „zurück zum Ursprung“, zur Natur. Dieses Erlebnis empfiehlt er auch Laufanfängern und Natur- und Sportfreunden jeden Alters ! Wie die mit der richtigen Herangehensweise Verletzungen vorbeugen, erfahrt ihr hier im Interview.

Im Interview: Umso länger das Rennen, desto wichtiger die Ernährung

Ein echter Profi, in der Küche wie beim Trailrunning ist Thomas Reichl – was für ein Glücksfall für uns! Wir freuen uns deswegen besonders über seine Ernährungratschläge für Langstreckenläufer: Im Interview spricht der sportliche Ernährungsprofi Thomas Reichl aus ganz eigener sportlicher wie beruflicher Erfahrung.