Laufkurse bei SportScheck: effizientes Laufen lernen
Du möchtest mit dem Joggen beginnen oder bist bereits Läufer und möchtest dich gezielt auf einen Wettkampf vorbereiten? SportScheck bietet dir kompetente Unterstützung: Unsere SportScheck Laufkurse finden in kleinen Gruppen statt. Zertifizierte Trainer der Laufcampus-Akademie vermitteln dir das notwendige Wissen, um richtig in den Ausdauersport einzusteigen, oder deine Leistung für Wettkämpfe zu optimieren.
Laufkurse ganz in deiner Nähe entdecken
Mit Sicherheit findest du das passende Angebot in deiner Umgebung und vielleicht sogar direkt in deiner Heimatstadt.
SportScheck Laufkurse: Für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis
Unsere Laufkurse sind speziell auf den Fitnessstand der Teilnehmer abgestimmt. So erfordern unsere Laufkurse für Anfänger keine Vorkenntnisse. In neun Einheiten lernst du alles zum perfekten Einstieg in den Ausdauersport. Du beginnst mit kurzen Laufeinheiten, die schrittweise gesteigert werden. Nach dem Kursende bist du in der Lage, 50 bis 60 Minuten ohne Pause zu laufen.
Unsere Laufkurse für Fortgeschrittene bringen deine bereits vorhandene Kondition auf das nächste Level. Intervalltrainings, Fahrspiele und High-Intensity-Trainings (HITT) gehören zu den Schlüsseleinheiten der Kurse. In der letzten Kurswoche ermitteln wir mithilfe einer Leistungsdiagnostik dein persönliches Leistungsniveau, damit du zukünftige Trainings und Wettkämpfe optimal strukturieren und planen kannst.
Kannst du bereits mehr als 60 Minuten am Stück laufen oder nimmst du bereits an Wettkämpfen teil, ist unser Kurs „Kompletter Läufer" eine ideale Wahl. Dabei lernst du alles zur effizienten Trainingsgestaltung, zur richtigen Lauftechnik und erfährst, welche Aufwärmübungen dich vor dem Wettkampf richtig in Schwung bringen.
Persönliche Betreuung vor Ort bei deinem Lauftraining
Trainer der Laufcampus-Akademie stehen dir bei allen Fragen mit Rat und Tat zur Seite. Darüber hinaus erhältst du von uns ein hochwertiges Running Academy Laufshirt, das dich extra motiviert. Und damit du auch nach dem Kurs effizient trainierst, geben wir dir nach Kursende deinen persönlichen Trainingsplan mit auf den Weg. Abgestimmt auf dein Leistungsvermögen und deine zukünftigen Ziele als Ausdauerathlet.
