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tempo kurs

MIT DIESEM LAUFKURS WIRST DU GARANTIERT SCHNELLER


Das erwartet dich

Erlebe in diesem Laufkurs wie abwechslungsreich Tempotraining sein kann. Der Tempo-Kurs bietet dir wöchentlich ein wertvolles Training an, das dich deutlich schneller machen kann.

 

Tempotraining, in Form von Intervalltrainings, Fahrspielen oder HIIT gehören zu den Schlüsseleinheiten des Kurses. Da Abwechslung auch beim Tempotraining wertvoll ist, werden während der Kurslaufzeit jede Woche neue Reize gesetzt.

 

Ziel

  • Performancesteigerung
  • Steigerung der eigenen Laufgeschwindigkeit
  • Verschiedene Varianten des Tempotrainings kennen lernen
  • Erlangen des Wissens über individuelle Steuerung des Tempotrainings

 

Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Ideal für Läufer:Innen, die bereits mindestens 70 Minuten am Stück laufen können

 

Laufzeit

11 Wochen – vierteljährlich neu

 

Anzahl Termine

11


Dauer pro Kurs

60 Minuten 


Mindestteilnehmer

6


Startzeit & Ort der Kurse

Der Laufkurs findet ein Mal pro Woche statt. Je nach Standort kannst du deinen präferierten Wochentag aus verschiedenen Tagen wählen, an denen ein Kurs stattfindet. Diesen kannst du bei der Buchung angeben. Wichtig ist, dass du nur den Laufkurs besuchst, für dessen Wochentag du dich angemeldet hast. Wann der Tempo Laufkurs in deiner Stadt startet und wo dieser stattfindet, erfährst du auf den Seiten der einzelnen Städte:

Bielefeld
Euskirchen
Hamburg
München

Zusätzliche Benefits

Jede:r Kursteilnehmer:In erhält einen Trainingsplan. Dieser ist in der Laufkursgebühr enthalten und sieht neben den festen Laufkurstrainingsstunden weitere Einheiten für das Eigentraining vor. Außerdem gibt es ein wertiges Laufshirt dazu, das für den extra Motivationsschub sorgt.

 

Weitere Infos
Zu beachten ist, dass keine Möglichkeit zur Aufbewahrung von Kleidung oder Wertsachen besteht. Auch Duschmöglichkeiten oder WCs stehen nicht zur Verfügung.

Urlaubsrabatt
Du bist im Sommer (zwischen KW 28 und KW 38) mehr als zwei Wochen verhindert und kannst nicht zum Training kommen? Kein Problem. Als Ausgleich bekommst du 
21% Rabatt bei Buchung eines darauffolgenden Laufkurses im Herbst (Kurslaufzeit KW 41 - KW 51). Den entsprechenden Rabattcode bekommst du bei deinem Laufkurs Trainer. Die Anmeldungen für die Herbst-Laufkurse starten im Juli.