Fit in den Tag starten

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages und äußerst relevant für aktive Sportler und vor allem die, die es noch werden wollen. Unser Tipp für Morgenmuffel: Stell dir den Wecker ein paar Minuten früher und zelebrier dein Frühstück. Probier unterschiedliche, einfache und natürlich gesunde Rezepte  aus. Du wirst schon bald eine positive Wirkung feststellen.

Heute haben wir unser Müsli übrigens mit frischen Himbeeren aufgepeppt. Sie schmecken nicht nur super, sondern sind wahre Multitalente. Die enthaltenen Vitamine stärken unser Immunsystem und machen uns fit für die verschiedenen Wetterlagen in der Übergangszeit. Außerdem zählen die sättigenden Beeren mit rund 34 Kilokalorien pro 100 Gramm zu den kalorienarmen Früchtesorten. Guten Appetit!