Ganz von der Rolle: Regeneration mit der Blackroll


Diese pinke Blackroll ist perfekt für deinen Einstieg ins Faszientraining: Sie ist 20 Prozent softer als eine Standardrolle und ermöglicht so ein sehr sanftes Training. Ideal für alle also, die sich das erste Mal mit dem Trendthema beschäftigen. Regelmäßiges Faszientraining bietet viele Vorteile: es kann die Regenerationszeit nach dem Training deutlich verkürzen, wirkt sich positiv auf Rückenbeschwerden und Verspannungen aus und kann zudem noch deine Haltung deutlich verbessern.


Unser Tipp: Bau das Training gezielt 1-2 mal wöchentlich in dein Workout mit ein. du wirst die Erfolge bald spüren.

Übrigens: Das Training mit der Blackroll macht auf der passenden Unterlage noch mehr Spaß. Unsere Empfehlung – eine schicke und komfortable Yogamatte: